【广东凉茶二十四味配方】广东凉茶是岭南地区传统的一种草药饮品，具有清热解毒、祛湿消暑等功效，广泛用于日常保健和疾病预防。广东凉茶的配方多样，其中“二十四味”是较为经典的一种组合，融合了多种中草药，既讲究配伍又注重口感。以下是对“广东凉茶二十四味配方”的总结与介绍。
一、广东凉茶二十四味配方简介
广东凉茶二十四味通常由二十四个不同的中药材组成，这些药材多为性寒或微寒，具有清热、利湿、解毒、止咳等作用。其配方因地区、商家和个人习惯有所不同，但核心成分基本一致。以下是常见的二十四味配方
二、广东凉茶二十四味配方表
| 序号 | 中药材名称 | 功效说明 |
| 1 | 金银花 | 清热解毒，疏散风热 |
| 2 | 蒲公英 | 清热解毒，利尿散结 |
| 3 | 野菊花 | 清热解毒，明目退翳 |
| 4 | 甘草 | 和中缓急，调和诸药 |
| 5 | 夏枯草 | 清肝明目，散结消肿 |
| 6 | 桑叶 | 疏风清热，清肺润燥 |
| 7 | 菊花 | 疏风清热，平肝明目 |
| 8 | 陈皮 | 理气健脾，燥湿化痰 |
| 9 | 霍香 | 化湿和中，解暑辟秽 |
| 10 | 茯苓 | 利水渗湿，健脾宁心 |
| 11 | 白术 | 健脾燥湿，益气止汗 |
| 12 | 黄芩 | 清热燥湿，泻火解毒 |
| 13 | 黄连 | 清热燥湿，泻火解毒 |
| 14 | 连翘 | 清热解毒，消肿散结 |
| 15 | 薄荷 | 疏散风热，清利头目 |
| 16 | 茵陈 | 清热利湿，退黄疸 |
| 17 | 枳壳 | 破气消积，化痰散痞 |
| 18 | 木蝴蝶 | 清热利咽，疏肝和中 |
| 19 | 鱼腥草 | 清热解毒，利尿通淋 |
| 20 | 芦根 | 清热生津，除烦止渴 |
| 21 | 旱莲草 | 补肾滋阴，凉血止血 |
| 22 | 石菖蒲 | 开窍醒神，化湿和胃 |
| 23 | 佩兰 | 化湿解暑，醒脾开胃 |
| 24 | 金银藤 | 清热解毒，祛风通络 |
三、使用建议与注意事项
1. 适用人群：适合夏季或湿热天气饮用，尤其适合上火、口干舌燥、肠胃不适者。
2. 饮用方法：将上述药材加水煎煮后饮用，可加入适量冰糖调味。
3. 禁忌人群：脾胃虚寒者不宜长期饮用，孕妇及儿童应遵医嘱。
4. 注意事项：不同商家的配方可能略有差异，饮用前建议咨询中医师或专业凉茶店。
四、结语
广东凉茶二十四味配方是岭南中医药文化的代表之一，体现了古人对自然药物的智慧运用。它不仅是一种饮品，更是一种健康生活方式的体现。在现代生活中，合理饮用凉茶有助于调节身体机能，提升生活质量。